big-book-med.ruМАУЗ Городская клиническая больница № 9 - акции и скидки
Ниже представлены все анонсы компании МАУЗ Городская клиническая больница № 9 об акциях и скидках, которые публиковались за последнее время. Последнее обновление - февраль 2025 год.
Акция «Родинки. Успей проверить!»
В субботу, 8 февраля, в поликлинике ГКБ №9 можно пройти бесплатный осмотр родинок у дерматолога. Акция проходит в рамках Недели профилактики онкологических заболеваний.
«Меланома часто маскируется под обычные родинки. Хотя при ранней диагностике излечима в 90% случаев. Изменение родинок – первый сигнал! Если родинка быстро растет, меняет цвет, вызывает дискомфорт – срочно к врачу», – комментирует главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава Челябинской области Ольга Агеева.
Ждем вас 8 февраля в поликлинике ГКБ №9, кабинет № 111 с 10.00 до 14.00.
В субботу, 8 февраля, в поликлинике ГКБ №9 можно пройти бесплатный осмотр родинок у дерматолога. Акция проходит в рамках Недели профилактики онкологических заболеваний.
«Меланома часто маскируется под обычные родинки. Хотя при ранней диагностике излечима в 90% случаев. Изменение родинок – первый сигнал! Если родинка быстро растет, меняет цвет, вызывает дискомфорт – срочно к врачу», – комментирует главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава Челябинской области Ольга Агеева.
Ждем вас 8 февраля в поликлинике ГКБ №9, кабинет № 111 с 10.00 до 14.00.
Опубликовано: 05 фев 05:20
Новогодние праздники без переедания!
Наши традиционные новогодние праздники – это ломящиеся столы дома и постоянное хождение «по гостям», где обязательным атрибутом является многочасовое поглощение еды. В результате нескольких дней такого «отдыха» мы получаем постоянно набитый желудок (надо доесть, а иначе пропадет!) и чувство вины по поводу безостановочного праздника живота.
Врач-диетолог ГКБ №9 Сидорова Наталья Юрьевна:
«Одна новогодняя ночь, конечно, не приведет организм к накоплению жира, а всего лишь создаст дополнительный стресс и усталость. А вот длительный пищевой «загул» действительно может повлиять на здоровье.
Чтобы избежать переедания в новогодние праздники, следует придерживаться нескольких правил:
✅Заранее составьте план и не покупайте больше продуктов, чем необходимо. Не берите скоропортящиеся продукты по акции. Вам будет жаль потраченных денег, и скорей всего вы будете это есть, не будучи голодными, просто, чтобы не выбрасывать.
✅Салаты лучше готовить легкими, из овощей и зелени. Если вы не представляете себе новогодний стол без оливье и селедки под шубой, то свой выбор лучше ограничить одним из них. По возможности замените колбасу на отварную куриную грудку, а майонез на греческий йогурт. Лучше сделать что-то свежее, чем несколько дней давиться надоевшими салатами.
✅Старайтесь ограничить количество закусок, они усиливают аппетит и подавляют насыщение.
✅Обязательно следите за тем, чтобы 31 декабря у вас были завтрак и обед. Многие не едят перед праздничным застольем, чтобы было «место» для новогодней еды в животе.
Это плохая идея, - говорит Наталья Юрьевна. - Чем дольше период голода, тем больше вы съедите в новогоднюю ночь.
✅Соблюдайте питьевой режим в дни праздников. И перед едой за 40 минут выпейте стакан воды или зеленого чая. Избегайте употребления соков, морсов, компотов, это принесет дополнительные калории.
✅Алкоголь усиливает аппетит. Если выпить, например, шампанское перед едой, то съедено будет заметно больше – примерно на 25%. Поэтому лучше сначала утолить голод, а потом уже поднимать бокалы с напитками. Но и в процессе новогодней трапезы, будьте умеренны – напитки с градусом обостряют обоняние, а когда ароматы вкусных блюд чувствуются сильнее, то и аппетит возрастает».
Не позволяйте празднику превратиться в недели переедания. Поддерживать праздничное настроение лучше другими способами.
Наши традиционные новогодние праздники – это ломящиеся столы дома и постоянное хождение «по гостям», где обязательным атрибутом является многочасовое поглощение еды. В результате нескольких дней такого «отдыха» мы получаем постоянно набитый желудок (надо доесть, а иначе пропадет!) и чувство вины по поводу безостановочного праздника живота.
Врач-диетолог ГКБ №9 Сидорова Наталья Юрьевна:
«Одна новогодняя ночь, конечно, не приведет организм к накоплению жира, а всего лишь создаст дополнительный стресс и усталость. А вот длительный пищевой «загул» действительно может повлиять на здоровье.
Чтобы избежать переедания в новогодние праздники, следует придерживаться нескольких правил:
✅Заранее составьте план и не покупайте больше продуктов, чем необходимо. Не берите скоропортящиеся продукты по акции. Вам будет жаль потраченных денег, и скорей всего вы будете это есть, не будучи голодными, просто, чтобы не выбрасывать.
✅Салаты лучше готовить легкими, из овощей и зелени. Если вы не представляете себе новогодний стол без оливье и селедки под шубой, то свой выбор лучше ограничить одним из них. По возможности замените колбасу на отварную куриную грудку, а майонез на греческий йогурт. Лучше сделать что-то свежее, чем несколько дней давиться надоевшими салатами.
✅Старайтесь ограничить количество закусок, они усиливают аппетит и подавляют насыщение.
✅Обязательно следите за тем, чтобы 31 декабря у вас были завтрак и обед. Многие не едят перед праздничным застольем, чтобы было «место» для новогодней еды в животе.
Это плохая идея, - говорит Наталья Юрьевна. - Чем дольше период голода, тем больше вы съедите в новогоднюю ночь.
✅Соблюдайте питьевой режим в дни праздников. И перед едой за 40 минут выпейте стакан воды или зеленого чая. Избегайте употребления соков, морсов, компотов, это принесет дополнительные калории.
✅Алкоголь усиливает аппетит. Если выпить, например, шампанское перед едой, то съедено будет заметно больше – примерно на 25%. Поэтому лучше сначала утолить голод, а потом уже поднимать бокалы с напитками. Но и в процессе новогодней трапезы, будьте умеренны – напитки с градусом обостряют обоняние, а когда ароматы вкусных блюд чувствуются сильнее, то и аппетит возрастает».
Не позволяйте празднику превратиться в недели переедания. Поддерживать праздничное настроение лучше другими способами.
Опубликовано: 29 дек 2024
«Новогодняя елка здоровья» в ГКБ №9!
21 декабря в рамках диспансерной субботы поликлиника ГКБ №9 присоединяется к городской акции «Новогодняя ёлка здоровья». Пациенты, прошедшие обследование, могут снять с ёлки поздравление-пожелание на открытке и повесить своё. Кроме обмена открытками вас ждет участие в розыгрыше призов.
Ждем вас на обследования с 8.00 до 14.00 в отделении профилактики, розыгрыш с 9.00 до 12.00.
21 декабря в рамках диспансерной субботы поликлиника ГКБ №9 присоединяется к городской акции «Новогодняя ёлка здоровья». Пациенты, прошедшие обследование, могут снять с ёлки поздравление-пожелание на открытке и повесить своё. Кроме обмена открытками вас ждет участие в розыгрыше призов.
Ждем вас на обследования с 8.00 до 14.00 в отделении профилактики, розыгрыш с 9.00 до 12.00.
Опубликовано: 18 дек 2024
В ГКБ №9 прошла «Новогодняя елка здоровья»!
21 декабря в рамках диспансерной субботы пациенты могли пройти ежегодное обследование в удобное время, а также принять участие в общегородской акции «Новогодняя елка здоровья».
Пациенты, которые пришли проверить здоровье, писали новогодние пожелания на открытках и вешали их на елку в холле поликлиники, взамен для себя выбирали другую открытку с поздравлениями. Также все желающие приняли участие в розыгрыше подарков. Среди призов: бутылки для воды, «тарелки здоровья», ланчбоксы, сертификаты в центры йоги, наборы натуральной косметики и многое другое.
Заведующая отделением профилактики ГКБ №9 Попова Нонна Алексеевна:
«Эта акция прежде всего про доброту. Наши пациенты с удовольствием принимали участие и писали много хороших, добрых слов друг другу. Такие позитивные эмоции очень помогают и поддерживают здоровье!»
Розыгрыш призов пройдет 24 декабря в прямом эфире группы vk.com/nebolej74
С победителями свяжутся администраторы группы в течение 3 дней после розыгрыша по телефону.
21 декабря в рамках диспансерной субботы пациенты могли пройти ежегодное обследование в удобное время, а также принять участие в общегородской акции «Новогодняя елка здоровья».
Пациенты, которые пришли проверить здоровье, писали новогодние пожелания на открытках и вешали их на елку в холле поликлиники, взамен для себя выбирали другую открытку с поздравлениями. Также все желающие приняли участие в розыгрыше подарков. Среди призов: бутылки для воды, «тарелки здоровья», ланчбоксы, сертификаты в центры йоги, наборы натуральной косметики и многое другое.
Заведующая отделением профилактики ГКБ №9 Попова Нонна Алексеевна:
«Эта акция прежде всего про доброту. Наши пациенты с удовольствием принимали участие и писали много хороших, добрых слов друг другу. Такие позитивные эмоции очень помогают и поддерживают здоровье!»
Розыгрыш призов пройдет 24 декабря в прямом эфире группы vk.com/nebolej74
С победителями свяжутся администраторы группы в течение 3 дней после розыгрыша по телефону.
Опубликовано: 22 дек 2024
Скидки и акции компаний в рубрике "Компьютерная томография" :